運動

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    10分未満の身体活動でも健康増進!高齢者の健康づくりに新提言
     自宅などで行える「中高強度身体活動(MVPA)」。継続時間10分未満の活動でも、積み…
    運動の秋!今の子たちの運動能力って??(その2)#83